Bestill yoga til din bedrift, eller bestill yogavikar.

Bestill helsebringende yoga til din bedrift og dine ansatte, eller som et event/workshop til ditt yogastudio. Du kan velge mellom yinyang yoga, mindfulyoga, mediyoga, vinyasa, yinyoga, yoga med gong, eller en variert miks av disse. Mindfulness meditasjon kan også bestilles.        

Eksempel på priser og tider:

- 800 kr pr 60 min (under 10 deltakere)

- 1000 kr pr 60 min (over 10 deltakere)

- 1000 kr pr 75 minutter (under 10 deltakere)

- 1200 kr pr 75 minutter (over 10 deltakere)

- 1200 kr pr 90 minutter (under 10 deltakere)

- 1400 kr pr 90 minutter (over 10 deltakere)

I 90 minutters timen får du yoga med gongavspenning = 60 minutter med fysiske yogaøvelser, pluss 30 minutter avspenning med gong.  

Yogavikar

Trenger du vikar?

Jeg kan undervise i vinyasa, mindfulyoga, mediyoga, yin og yang, gongavspenning og mindfulness meditasjon. Også varierte timer med litt av alt.

Mine priser som vikar er:

60 minutter = 750 kr

75 minutter = 950 kr

90 minutter = 1150 kr (med gong = 1400 kr)

4 ganger 90 minutter, elementyoga.

Temabasert yogakurs som kan bestilles av bedrift eller studio.

Dette kurset kan gå over 4 uker (en dag i uken) eller etter avtale.

Temaene er jord, vann, ild og luft. Vi tar for oss kvalitetene av hvert element og integrerer det i yogaøvelsene og i avspenningen. Første time er jordets element, andre time er vannets element, tredje time er ildets element, og fjerde time er luft.

Disse yogatimene inneholder 60 minutter yogaøvelser deretter 30 min guidet avspenning og gong/lyd-bad tilpasset gjeldende element. Deltaker får med et skriv hver time som forklarer timens element og guidet avspenning.

Pris: 5600 kr pr kurs. Pris pr deltaker bestemmer du selv.